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普段はあまり体を動かすことはないけれど、一念発起してジムに入会したり、久しぶりにスノーボードを楽しんだり。思いっきり頑張った翌日や数日後に起こる筋肉痛に、日頃の運動不足を後悔したことはありませんか?

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筋肉痛に効く温泉の泉質とは?
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